9200歩

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2016.1.16           9200歩

こんばんは  あなたの良さをお届けするカラーリスト 野田敦子です

今日も良いお天気でした〜

第三土曜は、バドミントンで使っている体育館の

予約申し込みの日。

今日はお仕事の予定が無かったので行ってきました♪

で、いつもは寒いのでタント君で行っている体育館

運動になるだろうな〜。一度試してみたいな

と思いつつ、なかなか勇気が出なかったことを実行してみました

片道3キロ、歩いてみました〜☆

朝8時過ぎでしたが、今朝は冷え込んだので、

どこもかしこも霜が降りてバリバリに凍ったままでした

古墳とか、唐招提寺とか、薬師寺とか、ほぼ「歴史街道」みたいなルートなので

いにしえの景色を楽しみつつ、思ったより早く着きました♪

とはいえ、行ったからには自力で帰って来なければならないわけで(^^;)

やっとこさ帰って来たら10時前

なかなかのウォーキングになりました♪

でもねー、1時間15分頑張って歩いても9200歩

1万歩歩くのってナカナカ大変なんだな〜って思いました〜

お仕事が空いている時くらい ちゃんと運動しないとね〜

だって、お餅の食べ過ぎで太っちゃったんだもんな〜・・・(==;)

今日も読んでくださって ありがとうございました
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