明日から３日間☆　カラー＆ジュエリー診断会！！

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【なぜ青色は食欲を減退させるのか？色食事心理から学ぶ料理の魅せ方と栄養バランス】　2014.07.22
【三割増し美人に変身！顔のベースに合わせたせた化粧品・コスメカラーの選び方-その２】　2014.06.30
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2014.11.12　　　明日から３日間☆　カラー＆ジュエリー診断会！！

こんばんは

昼間は暖かくても日が沈むとひんやりして来ますね〜

さてさて、今日も告知しちゃいます

いよいよ明日
１１月１３日(木)〜１５日(土)の３日間

【近鉄百貨店生駒店】２階（生駒駅改札から歩道橋直結の階）奥の
ゴールド・フジアベニューさまにて
↑クリックでＨＰをご覧いただけます

カラー診断会をさせていただきます。
カラータイプ、似合う色はモチロン
骨格のタイプなどからお客様に似合う宝石とアクセサリーの形をご提案させていただきます

カラー診断はご予約のお客様が優先となっております
空き状況など、詳しくは
ゴールド・フジアベニューさま　0743-75-7840　へお問い合わせくださいませ

ご来店、心よりお待ちしております

と、先に宣伝をしたところで今日のお話

今日はマナーソリューション樋口ひとみ先生の講座
「アサーションレッスン」〜素直な自己表現〜　を受けに奈良北部会館に行ってきました

相手に言いたいことが有るとき。どういった自己表現をするか？ということについて学びました

自己表現には、アグレッシブ・ノンアサーティブ・アサーティブ　の３つのパターンがあります

アグレッシブは、とりあえず自分の主張を言い放ってしまう言い方で
感情に任せた攻撃的な言い方、相手をバッサリ否定する言い方になります。

ノンアサーティブは、言いたいことはあるが黙ってやりすごしてしまうこと
一見スムースに行きそうですが、自分の中にストレスを抱え、
それが募ると相手に対して恩着せがましい気持ちや、恨みを持ってしまうこともあり、
これもまた良い方法ではありません。

最後のアサーティブ。これが一番良い方法になりますが
相手の気持ちや立場を理解し、それを表しながら自分の主張を伝えること

これが、自分自身に対しても率直であり、相手に対しても正直なコミュニケーション
簡単に言うと『オトナのコミュニケーション』という感じになります

さて、どれが一番簡単で、どれが一番難しいでしょう・・・

一番簡単なのはアグレッシブで、一番難しいのがアサーティブ
相手の気持ちを考えずに一方的に言ってしまえばプロセスは１個ですが
アサーティブとなると、相手の立場や気持ちを考える。と、自分の主張をキツくなく伝える。という
二つの段階が必要になります。

オトナって大変なんですよぉう〜
でもこうして色んなことを学んで素敵なオトナを目指して行きたいものです
ところで
この「アグレッシブ・アサーティブ」を学んでいて「あー、日本ってエエな〜」と
ふと気づいたことが有ったのですが
長くなりますので、その話はまた今度

今日も読んでくださって　ありがとうございました　　　　　　　　　　　　　　　　

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