バドミントンとピラティス

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【なぜ青色は食欲を減退させるのか？色食事心理から学ぶ料理の魅せ方と栄養バランス】　2014.07.22
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2014.11.1 　　　　　　　　　バドミントンとピラティス

こんばんは

アップがしばし滞っておりました　その間スゴイ何かをしていた

な〜〜んてこともなく
日々坦々と過ごしておりました
まず前回アップした２８日は「ベースカラー診断士養成講座」でした〜
３０日は金曜恒例バドミントンの日　朝晩は冷えますが、昼間はまだ暑いので
運動すると良い汗かけました〜

３１日は、いつも行っている中国語教室のあるカルチャーセンターの秋のお祭り
いろんな講座の体験ができるということで友達に誘ってもらって
興味のあったピラティスをやってみました

ヨガもピラティスも、ついでに太極拳も
とーーーっても興味が有って体験に行ってみるのですが
何度行っても体験を超えることが出来ないワタシ・・・

今回もまたしかり・・・
な〜んとなく分かって来てたんですが

ゆ〜〜〜〜〜〜〜〜〜ったりとした動きの運動が
やっぱりダメみたい

陰性体質・陽性体質　で言うと
めっちゃ陽性体質なので

ガーーーーっと動く、体温をガンガン上げるタイプの運動の方が向いているようです

さて、それはさておき

その間にチラシをまたちょいと作り変えてみたりもしました
あ、「カラー診断に自信が持てる講座」のお値段が１００００円になってますが、
今しばらくはこの前ご紹介した通り６０００円です
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また後日、ブログでもちゃんとご紹介させていただきます

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