美色コーディネイト講座　初級コース　２回目

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2014.4.15　　　　　　　　　　　美色コーディネイト講座　初級コース　２回目

こんばんわ　今日もすっごい良いお天気でした
今日も大喜びでお布団干しました　が、空気の乾燥が酷くて手荒れがハンパ無いです

今日は「美色コーディネイト講座初級コースの二回目」

「色と食について」

五行五色、などなど、人は昔から色に自然界の意味を持たせ、東洋ではそれらのバランスが整っていることで
氣がスムーズにめぐる。　とも言われ

自然と色と人とは密接にかかわっています

東洋の思想なので検索すると中国系のサイトが多かったです

この「五色のバランス」は食べ物にも通じ、それぞれの色（を連想させる）食材をバランスよく献立に取り入れることで
自然に栄養のバランスもとれます

前にこのブログでも紹介しましたが

食材は冷蔵庫にあり、冷蔵庫に入る前は買い物かご

なのでお買い物をするときに、肉・魚・野菜・根菜・キノコ・海藻・発酵食品　がバランスよく入ってるかどうかを
たまにで良いのでチェックするだけでも、食卓のバランスが良くなります

他には、陽（動）の体質　陰（静）の体質のどちらかを知り、効果的な食事や運動を知ったり

血液型の歴史とそれぞれに会う食べ物。などについて

たくさんお話しました

今日来てくれたAちゃん、とっても純粋で、とっても好奇心があり
たーくさん色んなお話しをして楽しいひと時でした〜〜

次回　三回目は「色彩について」
今度こそ娘さんに「へぇ〜〜〜〜知らなかった」と言ってもらえるちょっと専門的なお話をしますヨ

お楽しみに〜〜

今日も読んでくださって　ありがとうございました　　　　　　　　　　　　　　　 　　

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