キレイな夏野菜たち

                                                           
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長々と失礼しました。この下からが日々のブログでございます どうぞゆっくりして行って下さいませ
     (ちなみに「ごあいさつ」は、時々チョピットずつ内容を変えます。間違い探しもぜひお楽しみくださいませ)

2013.08.28−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
              キレイな夏野菜たち
こんにちわ  朝晩はすっかり涼しくなりましたが、昼間はやっぱり暑いですね
まだ8月やもんね  今日8月28日は『はにわ』の日だそうで
千葉県の埴輪博物館は今日無料開放だとか


近くのスーパーには、地元の方が作った野菜を陳列しているコーナーがありまして

また別に、近くのコンビニでは朝、駐車場の片隅で
こちらも地元の自家農園をされている方が朝採れ野菜を並べて売っている

朝、涼しかったので、反対方向ではあるけれど自転車で二軒ハシゴして入荷しました

どれも1盛りなんと100円 真ん中のミニトマトなんかたっぷり350gでこのお値段

左上のピーマンは何と70円だったので、これぜーんぶで470円
冷蔵庫に野菜がいっぱいあると安心しますねぃ〜

だって、豚肉さえあれば野菜炒めで晩御飯できちゃいますからね

しかし色が濃くてホントにキレイな夏野菜たち

栄養素の濃さが、そのまま野菜の色の濃さと比例しています
肉ばっかりの茶色い食卓はいけません

色とりどりの野菜。黒い海藻類。
あと味噌や納豆、ヨーグルトやチーズなどの発酵食品をバランスよく食べましょう
なーんて言うと面倒くさくなりますが 野菜炒めと味噌汁とサッパリもずく酢でじゅーぶん

まだしばらく続く残暑を頑張って乗り切りましょうね〜

今日も読んでくださって ありがとうございました                    
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